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【108自在語】
得理讓三分，理直氣要柔。

聖嚴法師開示

■ 別自找煩惱！

有很多人，每天一睜開眼就在自找煩惱。
不論他是看見人、看見動物、看見東西，
本來是看見他人的麻煩、困擾，
因為打抱不平，
結果被捲入其中而變成了自己的麻煩、困擾，
這是很可憐的。

有人問我：「修禪，是不是什麼事情都不管它？
如果覺得自己的配偶做錯了事，
像這種情況，要不要管呢？」

我回答說：「這要看狀況。
如果對方願意接受，為什麼不管？
如果知道去管它，會演變成家庭戰爭，
造成兩人都煩惱，還要管嗎？
不管它！雖然有問題存在，至少並不嚴重。」
許多人愛管閒事，好打抱不平；
不管時，問題還不嚴重，
一插手，問題反而更嚴重了。
所以，我們要用智慧來處理事，
以慈悲來關懷人。

---本文摘自《 何必自尋煩惱 》

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■ 快不一定就好
現代人常常要面對各種壓力。
很多人認為壓力是來自於社會環境，
來自本身所背負的責任，
或者是他人對自己的看法和要求。
其實，多半是因為放不下自己，
強求自己要符合別人的想法，
而自己給自己找來的壓力。

我經常告訴我的弟子們，
不是急急忙忙就會有工作效率。
工作要「趕」，但不是「急」。
心裡急了，就會擔心、會害怕，
有就感覺到壓力很重。
對於別人交代給我們的責任，或是要求，
只要坦然面對，做得到的去做，
做不到的不強求。

盡心盡力去完成，能做多少做多少，
心理上自然不會有壓力。

---本文摘自《 忙得快樂累得歡喜 》