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人生在世，每個人都會經歷很多，
幸與不幸、歡笑與淚水，我們哭過了還會笑，
痛過了還得過，摔倒了還得爬起來。

所以，給自己一縷陽光，讓自己的人生更加燦爛；
給自己一份好心情，讓世界對你微笑；
讓生活對你歌唱，
讓苦難看到你的無所畏懼知難而退！

一個人生下來就註定會經歷許許多多的痛苦和歡樂，
夢永遠是那麽美好，現實卻總是很殘酷，
想哭就痛痛快快的哭，哭過了記得對自己說：
我真的很不錯！

有很多事違背了我們的意願，
有很多機會我們沒有好好去把握，還有一種情感，
等消失的時候心都會莫名的痛。

可是，生活還要繼續，
我們不能讓心生活的潮濕的角落，
我們就要學會給自己一縷陽光，讓自己微笑！

沒有人喜歡孤獨，卻又不得不孤獨；
沒有人願意寂寞，卻也不得不寂寞，
生活就有這許多失去和無奈。

給自己一縷陽光，累了，讓心靠岸；
錯了，不去後悔；
苦了，懂得滿足；
痛了，知道珍惜；
傷了，懂得堅強；
擁有，學會珍惜；
得到，不要放棄！
流年易逝，擦乾淚水一樣能看到美麗；
忘記痛苦，一樣能做到快樂！
總有一些東西我們無法得到；
總有一些東西我們無法看到；
總有些夢想我們無法實現；
總有些夢想貫穿在我們的生命裏；
總有一些東西註定要失去，
所以，我們要給自己一縷陽光，讓心釋然！

有了這一縷陽光，我們就會收獲一份坦然和快樂，
讓我們的世界永遠明亮，我們就會領略到：
月圓是詩、月缺是畫、日出燦爛、日落浪漫，
那一份好心情會讓我們有劫後餘生的慶幸，
相濡以沫的溫馨！

給自己一縷陽光，讓微笑掛在臉上，
微笑是一種熱情、一種摯愛、
一種大度、也是一種善良。

失敗是一種人生經歷，這種經歷會讓我們更成熟，
“只要心是晴朗的，人生就沒有雨天”，
生命，有時候只需要一縷陽光、一個微笑，
風雨過後，還會有晴天！

給自己一縷陽光，就會給自己一份美麗，
笑看流年、靜待花開！

背景音樂：《古箏演奏-風含情 水含笑 》