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人生的幸福美滿其實就是一種感覺，一種心情。

你是歡欣鼓舞、輕鬆快樂，還是孤獨苦悶、疲勞不堪，主要有心態來支配。

我們必須學會經常讓心靈放個假，做到內心平衡安寧，才能感受到生活的輕鬆快樂和人生的幸福美好。

　   
空虛憂郁之時，給心靈放個假。

在平淡的日子裏尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情尋求出它的有意思，打破現狀，超越寂寞、空虛和內在的貧乏，去體現生活的快樂和意義。
　   

失敗沮喪之時，給心靈放個假。

不因一時的失敗而心灰意冷，用希望打開一條活路。精神是生命的真正支柱，只要它不垮下，生命就就不會變形。

      
成功得意之時，給心靈放個假。

頭腦要清醒，不盲目樂觀，不氣盛用事，不好大喜功，不滿足現狀，心中存有憂患意識，能清醒地看到還有很長的路要走。
      

苦悶茫然之時，給心靈放個假。

不因奔波、跌倒、無助而抱怨，不因往事而悔恨，不為未來的事情而擔憂，不畏懼生活，敞開心靈，勇敢地面對一切。
      

疲憊不堪之時，給心靈放個假。

生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙於事業，忙於賺錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調節，找到工作生活、事業家庭的平衡點。

      
感情淡漠之時，給心靈放個假。

時時用美麗友善的心感悟生命的真諦，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可貴，用柔軟仁愛的心去善待身邊的每一個生靈。

     
不幸降臨之時，給心靈放個假。

生命需要錘煉才能飽滿厚重，從容地迎接命運的挑戰。辦法總比困難多，諸多人生難題總能圓滿解答。

     
生氣發怒之時，給心靈放個假。

盡力克制自己，用冷靜澆滅心頭火，試著找出建設性的方法解決問題，用寬容對待傷害。人生苦短，沒有必要把自己的精力都消耗在小事上面。
     

恐懼膽怯之時，給心靈放個假。

人生難免經歷風雨，不能害怕壓力，不能逃避責任，勇敢地迎上去，戰勝它，自己就成了生活的主宰。

      
執著出現之時，給心靈放個假。

貪得者身富而心貧，知足者身貧而心富，在人生追求的過程當中，淡泊明心，既不絕望於人生的苦，也不執著於人生的樂。

     
我們每個人都可能遭受情場失意、官場失位、商場失利等諸多方面的打擊；

還有幸福時的歡暢、順利時的激動、委屈時的苦悶、挫折是的悲觀、選擇時的仿徨，這就是人生。

人生就是一碗酸、甜、苦、辣、鹹五味俱全的湯，每種滋味你都可能品嘗，我們無法選擇，只能調整心態去適應。

      
人生一世，活的就是一種精神。

我們要適時地給心靈放個假，擁有一副健康的身體，養成一種良好的心態，過著一種從容安適的生活。

心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就就快樂了，美好了，無憾了。

      
在自己心靈的港灣，穩穩地停靠一會兒。

      
在自己心靈的驛站，靜靜地享受一會兒。

      
在自己心靈的夜空，深深地凝望一會兒。

      
在自己心靈的牧場，盡情地瀟灑一會兒。

永遠相信

我們可以看星光 失去星光

還有溫暖的眼光 抱著希望等待就少點感傷

仿佛不覺得寒夜太無助太漫長

我淚流下 當你說我很堅強

不是那樣 我只是不肯絕望

因為最怕茫茫然隨風飄蕩

忍痛不放手緊捉住夢想的翅膀

永遠相信遠方(相信遠方) 永遠相信夢想(相信夢想)

走在風中雨中都將心中燭火點亮

給你溫柔雙手給我可靠肩膀

今夜可以擁抱可以傾訴忘卻仿徨

永遠相信遠方(相信遠方)

永遠相信夢想(相信夢想)

希望是迷霧中還能眺望未來的窗

心酸釀成美酒 苦澀迎來芬芳

回頭風裏有歌歌裏有淚 淚中有陽光