c1958428的部落格

> 健康順口溜

> 一、

> 1. 大蒜是個寶，常吃身體好；

> 2. 一日兩蘋果，毛病繞道過；

> 3. 一日一棗，長生不老；

> 4. 核桃山中寶，補腎又健腦；

> 5. 鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。

> 二、

> 1. 胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神；

> 2. 番茄，營養好，貌美年輕疾病少；

> 3. 小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了；

> 4. 多吃芹菜不用問，降低血壓很管用；

> 5. 大蔥蘸醬，越吃越胖。

> 三、

> 1. 夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方；

> 2. 晨吃三片薑，如喝人參湯；

> 3. 女子三日不斷藕，男子三日不斷薑；

> 4. 蘿蔔出了地，郎中沒生意；

> 5. 吃了十月茄，餓死郎中爺。

> 四、

> 1. 三天不吃青，兩眼冒金星；

> 2. 寧可食無肉，不可飯無湯；

> 3. 飯前喝湯，勝過藥方；

> 4. 吃麵多喝湯，免得開藥方；

> 5. 早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

> 五、

> 1. 寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹；

> 2. 每餐留一口，活到九十九；

> 3. 常吃素，好養肚；

> 4. 寧可無肉，不可無豆；

> 5. 吃米帶點糠，營養又健康。

> 六、

> 1. 早吃好，午吃飽，晚吃巧；

> 2. 暴飲暴食會生病，定時定量可安寧；

> 3. 吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸；

> 4. 若要身體壯，飯菜嚼成漿；

> 5. 若要百病不生，常帶饑餓三分。

> 七、

> 1. 有淚盡情流，疾病自然愈；

> 2. 丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚；

> 3. 先睡心，後睡眼；

> 4. 藥補食補，不如心補；

> 5. 飯養人，歌養心。

> 八、

> 1. 人有童心，一世年輕；

> 2. 笑一笑，十年少；

> 3. 一日三笑，人生難老；

> 4. 笑口常開，青春常在；

> 5. 哭一哭，解千愁。

(E-Mail 轉貼分享)